Estudio revisado por pares respalda plan de OPTAVIA para reducir grasa visceral

Una investigación clínica publicada en una revista revisada por pares encontró que los programas estructurados de reemplazo de comidas producen resultados superiores en composición corporal frente a los enfoques de pérdida de peso autodirigidos, según informó GlobeNewswire Inc.

El plan Optimal Weight 5 & 1 de OPTAVIA —marca de Medifast (MED)— logró una reducción del 14% en grasa visceral y preservó el 98% de la masa magra de los participantes durante un período de 16 semanas.

El estudio también evaluó el papel de la guía personalizada: los participantes que siguieron el programa con acompañamiento de un coach perdieron hasta 10 veces más peso y 17 veces más grasa que quienes intentaron bajar de peso de forma independiente.

Estos hallazgos subrayan la importancia de la responsabilidad y el seguimiento estructurado en los procesos de cambio de hábitos a largo plazo, de acuerdo con los investigadores.

Mediafast (MED) es la compañía detrás de la marca OPTAVIA, que comercializa programas de nutrición y control de peso basados en el modelo de reemplazo de comidas y coaching personalizado.